東京安心安全美容整形外科 バストアップと合掌のポーズ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

バストアップと合掌のポーズ

バストアップに効果があるポーズとして合掌のポーズというポーズがあります。

どんなポーズなのかというとバストアップのために効果がある合掌のポーズは、手を胸の前に合わせて合掌をするというポーズです。

このポーズがなぜバストアップにつながるのかというと、合唱のポーズをすることによって胸の筋肉が鍛えられます。

合掌をすることで筋肉を押しあいますから、バストが下がりにくくなるという効果もあります。

バストアップのための合掌のポーズを行う場合には姿勢を正して立ったまましっかりとバストを意識して行うのが効果的です。

ひじもまっすぐにのばして両方の手の力を均等に入れて胸の前で押し合いましょう。

胸の真ん中に合掌を持ってくるようにしてずれないように注意しましょう。

体の真ん中で合掌が出来ているとバストアップに効果があります。

毎日何度も繰り返して行うことで気がつくとバストアップしているということがあります。

バストアップのための合掌のポーズを成功させる秘訣としては毎日決めた回数を継続して行うことです。

どんなバストアップエクササイズも体操でもそうですが、続けなければ効果は表れません。

すぐに合掌のポーズをしたからと言ってバストアップに効果が表れるというものではありませんから、継続して自分の決めた時間に続けることで数ヶ月後にはバストアップの効果が表れると思いますから地道に続けることが大切なことではないでしょうか。

バストアップに効果のある合掌のポーズ、おすすめです。

投稿者 イモトアヤコ


バストアップメソッドNO1 10P20Feb09

東京安心安全美容整形外科のTOPへ
スポンサーサイト

テーマ : 女力をアップ!
ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

dietone

Author:dietone
名前 : 石井秀美
年齢 : 28歳
職業 : ヘッポコエステシャン

スポンサードリンク














アフィリエイト

最近の記事
リンク
カテゴリー
RSSリンクの表示
ブログ内検索
RSSフィード
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

FC2カウンター
FC2ブックマークに追加する
FC2ブックマークに追加
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。